Vegetables

＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 水煮

Vegetables

kcal / 100g

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＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 生

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＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 水煮

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＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 生

Vegetables

kcal / 100g

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＜いも類＞ じゃがいも 乾燥マッシュポテト

Vegetables

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの）

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kcal / 100g

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 生

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （市販冷凍食品を揚げたもの）

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kcal / 100g

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （生を揚げたもの）

Vegetables

kcal / 100g

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮

Vegetables

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 生

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 蒸し

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＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理

Vegetables

kcal / 100g

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＜いも類＞ ヤーコン 塊根 水煮

Vegetables

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＜いも類＞ ヤーコン 塊根 生

Vegetables

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＜いも類＞ （やまのいも類） じねんじょ 塊根 生

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＜いも類＞ （やまのいも類） だいじょ 塊根 生

Vegetables

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＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも いちょういも 塊根 生

Vegetables

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＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも ながいも 塊根 水煮

Vegetables

kcal / 100g

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＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも ながいも 塊根 生

Vegetables

kcal / 100g

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＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも やまといも 塊根 生

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いわのり 素干し

Vegetables

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いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで

Vegetables

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いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生

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（うど類） うど 茎 生

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（うど類） やまうど 茎 生

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うみぶどう 生

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うるい 葉 生

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えごのり おきうと

Vegetables

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えごのり 素干し

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えだまめ ゆで

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えだまめ 冷凍

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えだまめ 生

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えのきたけ ゆで

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えのきたけ 味付け瓶詰

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えのきたけ 油いため

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えのきたけ 生

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エンダイブ 葉 生

Vegetables

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（えんどう類） グリンピース ゆで

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（えんどう類） グリンピース 冷凍

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（えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆで

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（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため

Vegetables

kcal / 100g

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（えんどう類） グリンピース 水煮缶詰

Vegetables

kcal / 100g

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（えんどう類） グリンピース 生

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kcal / 100g

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（えんどう類） さやえんどう 若ざや ゆで

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kcal / 100g

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（えんどう類） さやえんどう 若ざや 生

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（えんどう類） スナップえんどう 若ざや 生

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