Vegetables — Highest Protein Ranking

100 foods ranked by Highest Protein per 100g serving.

Highest Calorie Lowest Calorie Highest Protein Highest Fat Lowest Fat Highest Carbs Lowest Carbs (Keto-Friendly) Highest Fiber Highest Sugar Lowest Sugar Highest Sodium Lowest Sodium Highest Vitamin C Highest Vitamin A Highest Vitamin D Highest Calcium Highest Iron Highest Potassium Highest Magnesium Highest Zinc

#	Food	Highest Protein	Calories
1	Seaweed, spirulina, dried	57.5g	290 kcal
2	클로렐라, 마른것	45.3g	174 kcal
3	클로렐라, 마른것	45.3g	174 kcal
4	김, 참김, 구운것	43.3g	174 kcal
5	김, 참김, 구운것	43.3g	174 kcal
6	김 가공(기타), 김밥용김, 마른것	42.3g	179 kcal
7	김 가공(기타), 김밥용김, 마른것	42.3g	135 kcal
8	김, 조선김, 마른것	41.8g	163 kcal
9	김, 조선김, 마른것	41.8g	121 kcal
10	あまのり焼きのり	41.4g	297 kcal
11	あまのり味付けのり	40.0g	303 kcal
12	あまのりほしのり	39.4g	276 kcal
13	かわのり素干し	38.1g	247 kcal
14	김 가공(기타), 맛김, 마른것	37.8g	172 kcal
15	큰느타리버섯(새송이버섯) 가공(가루), 큰느타리버섯가루	37.7g	175 kcal
16	김 가공(기타), 맛김, 마른것	37.7g	307 kcal
17	김, 둥근돌김, 생것	35.5g	165 kcal
18	いわのり素干し	34.8g	228 kcal
19	김, 중품, 마른것	34.0g	162 kcal
20	양송이버섯 가공(가루), 양송이버섯가루	33.4g	176 kcal
21	김 가공(기타), 초밥김, 마른것	32.7g	151 kcal
22	김 가공(기타), 초밥김, 마른것	32.7g	151 kcal
23	Parsley, freeze-dried	31.3g	271 kcal
24	あおのり素干し	29.4g	249 kcal
25	まつも素干し	27.9g	252 kcal
26	큰느타리버섯(새송이버섯) 가공(가루), 큰느타리버섯가루	25.1g	184 kcal
27	양송이버섯 가공(가루), 양송이버섯가루	24.6g	170 kcal
28	노루궁뎅이버섯, 마른것	24.5g	179 kcal
29	노루궁뎅이버섯, 마른것	24.5g	292 kcal
30	뽕나무버섯, 갓, 마른것, 재배	24.4g	192 kcal
31	뽕나무버섯, 갓, 마른것, 재배	24.4g	192 kcal
32	Yeast extract spread	23.9g	185 kcal
33	파래, 마른것	23.8g	144 kcal
34	파래, 마른것	23.8g	144 kcal
35	나도팽나무버섯, 마른것	23.6g	182 kcal
36	나도팽나무버섯, 마른것	23.6g	296 kcal
37	버들송이버섯, 갓, 마른것	23.3g	191 kcal
38	버들송이버섯, 갓, 마른것	23.3g	192 kcal
39	파래, 갈파래, 마른것	23.1g	129 kcal
40	파래, 갈파래, 마른것	23.1g	129 kcal
41	あおさ素干し	22.1g	201 kcal
42	まいたけ乾	21.9g	273 kcal
43	しいたけ乾しいたけ乾	21.2g	258 kcal
44	Chives, freeze-dried	21.2g	311 kcal
45	청태, 마른것	20.7g	180 kcal
46	청태, 마른것	20.7g	180 kcal
47	매생이, 마른것	20.6g	125 kcal
48	매생이, 마른것	20.6g	125 kcal
49	검은비닐버섯, 마른것	20.1g	177 kcal
50	검은비닐버섯, 마른것	20.1g	178 kcal
51	파래, 가시파래, 마른것	20.0g	136 kcal
52	파래, 가시파래, 마른것	20.0g	136 kcal
53	미역, 마른것	20.0g	126 kcal
54	미역, 마른것	20.0g	126 kcal
55	わらび干しわらび乾	20.0g	216 kcal
56	싸리버섯, 마른것	19.9g	179 kcal
57	싸리버섯, 마른것	19.9g	180 kcal
58	표고버섯 가공(가루), 표고버섯가루	18.8g	186 kcal
59	표고버섯, 마른것, 참나무재배	18.1g	178 kcal
60	표고버섯, 마른것, 참나무재배	18.1g	179 kcal
61	わかめカットわかめ乾	17.9g	186 kcal
62	Peppers, sweet, red, freeze-dried	17.9g	314 kcal
63	（こんぶ類）塩昆布	16.9g	193 kcal
64	わかめ乾燥わかめ板わかめ	16.7g	200 kcal
65	ひとえぐさ素干し	16.6g	172 kcal
66	불등풀가사리, 마른것	16.5g	147 kcal
67	불등풀가사리, 마른것	16.5g	147 kcal
68	てんぐさ素干し	16.1g	194 kcal
69	やぶまめ生	15.5g	219 kcal
70	Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry	15.3g	259 kcal
71	모자반, 마른것	15.2g	129 kcal
72	모자반, 마른것	15.2g	129 kcal
73	Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried	15.2g	321 kcal
74	표고버섯 가공(가루), 표고버섯가루	14.8g	184 kcal
75	とうがらし果実乾	14.7g	270 kcal
76	ぜんまい干しぜんまい干し若芽乾	14.6g	277 kcal
77	わかめ乾燥わかめ素干し	14.4g	172 kcal
78	ひとえぐさつくだ煮	14.4g	148 kcal
79	버들송이버섯, 줄기, 마른것	14.3g	183 kcal
80	버들송이버섯, 줄기, 마른것	14.3g	185 kcal
81	（トマト類）ドライトマト	14.2g	291 kcal
82	Tomatoes, sun-dried	14.1g	258 kcal
83	모자반 가공(가루), 모자반가루	14.0g	127 kcal
84	모자반 가공(가루), 모자반가루	14.0g	127 kcal
85	청각, 마른것	13.8g	156 kcal
86	청각, 마른것	13.8g	156 kcal
87	ふのり素干し	13.8g	207 kcal
88	Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried, with salt	13.1g	125 kcal
89	Soybeans, mature seeds, sprouted, raw	13.1g	122 kcal
90	Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried	13.1g	125 kcal
91	えだまめ冷凍	13.0g	143 kcal
92	Soybeans, green, raw	13.0g	147 kcal
93	곰피, 마른것	12.9g	141 kcal
94	곰피, 마른것	12.9g	141 kcal
95	Tomato powder	12.9g	302 kcal
96	뽕나무버섯, 줄기, 마른것, 재배	12.8g	182 kcal
97	뽕나무버섯, 줄기, 마른것, 재배	12.8g	184 kcal
98	あらめ蒸し干し	12.4g	184 kcal
99	Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt	12.4g	141 kcal
100	Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt	12.4g	141 kcal

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