Vegetables

リーキ りん茎葉 生

Vegetables

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ルッコラ 葉 生

Vegetables

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ルバーブ 葉柄 ゆで

Vegetables

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ルバーブ 葉柄 生

Vegetables

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（レタス類） コスレタス 葉 生

Vegetables

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（レタス類） サニーレタス 葉 生

Vegetables

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（レタス類） サラダな 葉 生

Vegetables

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（レタス類） サンチュ 葉 生

Vegetables

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（レタス類） リーフレタス 葉 生

Vegetables

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（レタス類） レタス 土耕栽培 結球葉 生

Vegetables

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（レタス類） レタス 水耕栽培 結球葉 生

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れんこん 根茎 ゆで

Vegetables

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れんこん 根茎 生

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れんこん 甘酢れんこん

Vegetables

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わかめ カットわかめ 乾

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わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの）

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わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き

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わかめ めかぶわかめ 生

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わかめ 乾燥わかめ 板わかめ

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わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し

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わかめ 乾燥わかめ 素干し

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わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し

Vegetables

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わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し 水煮

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わかめ 原藻 生

Vegetables

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わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで

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わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生

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わさび わさび漬

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わさび 根茎 生

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わらび 干しわらび 乾

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わらび 生わらび ゆで

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わらび 生わらび 生

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나도팽나무버섯, 생것

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나도팽나무버섯, 생것

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큰느타리버섯(새송이버섯), 생것

Vegetables

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큰느타리버섯(새송이버섯), 데친것

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큰양송이버섯, 생것

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큰양송이버섯, 생것

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우뭇가사리 가공(면류), 우무(묵)

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우뭇가사리 가공(면류), 우무(묵)

Vegetables

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느타리버섯, 분홍느타리버섯, 생것

Vegetables

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느타리버섯, 분홍느타리버섯, 생것

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느타리버섯, 청느타리버섯, 생것

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느타리버섯, 청느타리버섯, 생것

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느타리버섯, 참타리버섯, 생것

Vegetables

kcal / 100g

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느타리버섯, 참타리버섯, 생것

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느타리버섯, 참타리버섯, 데친것

Vegetables

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느타리버섯, 참타리버섯, 데친것

Vegetables

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팽이버섯 갈뫼, 생것

Vegetables

kcal / 100g

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