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Vegetables — Highest Sodium Ranking

100 foods ranked by Highest Sodium per 100g serving.

Highest Calorie Lowest Calorie Highest Protein Highest Fat Lowest Fat Highest Carbs Lowest Carbs (Keto-Friendly) Highest Fiber Highest Sugar Lowest Sugar Highest Sodium Lowest Sodium Highest Vitamin C Highest Vitamin A Highest Vitamin D Highest Calcium Highest Iron Highest Potassium Highest Magnesium Highest Zinc
# Food Highest Sodium Calories
1 미역 가공(기타), 염장품, 데친것 13000.0mg 35 kcal
2 미역 가공(기타), 염장품, 데친것 13000.0mg 35 kcal
3 다시마 가공(기타), 염장품 10854.0mg 16 kcal
4 다시마 가공(기타), 염장품 10854.0mg 16 kcal
5 わかめ カットわかめ 乾 9300.0mg 186 kcal
6 미역 가공(기타), 튀각 7335.0mg 294 kcal
7 （こんぶ類） 塩昆布 7100.0mg 193 kcal
8 わかめ 乾燥わかめ 素干し 6400.0mg 172 kcal
9 미역, 마른것 6100.0mg 126 kcal
10 미역, 마른것 6100.0mg 126 kcal
11 ザーサイ 漬物 5400.0mg 20 kcal
12 ひとえぐさ 素干し 4500.0mg 172 kcal
13 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry 4330.0mg 259 kcal
14 （こんぶ類） 刻み昆布 4300.0mg 119 kcal
15 わかめ 乾燥わかめ 板わかめ 3900.0mg 200 kcal
16 あおさ 素干し 3900.0mg 201 kcal
17 Yeast extract spread 3380.0mg 185 kcal
18 あおのり 素干し 3200.0mg 249 kcal
19 미역 줄기 가공(기타), 염장품, 삶은것, 탈염 3100.0mg 15 kcal
20 다시마, 마른것 3100.0mg 110 kcal
21 わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き 3100.0mg 18 kcal
22 다시마, 마른것 3100.0mg 110 kcal
23 미역 줄기 가공(기타), 염장품, 삶은것, 탈염 3100.0mg 15 kcal
24 미역 줄기, 삶은것 3100.0mg 15 kcal
25 （こんぶ類） がごめこんぶ 素干し 3000.0mg 216 kcal
26 （こんぶ類） ながこんぶ 素干し 3000.0mg 205 kcal
27 （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し 3000.0mg 235 kcal
28 대황, 마른것 2900.0mg 145 kcal
29 （こんぶ類） つくだ煮 2900.0mg 150 kcal
30 대황, 마른것 2900.0mg 145 kcal
31 Grape leaves, canned 2850.0mg 69 kcal
32 やまごぼう みそ漬 2800.0mg 66 kcal
33 （だいこん類） 漬物 みそ漬 2800.0mg 52 kcal
34 （こんぶ類） りしりこんぶ 素干し 2700.0mg 211 kcal
35 ふのり 素干し 2700.0mg 207 kcal
36 かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし 2700.0mg 31 kcal
37 （なす類） 漬物 こうじ漬 2600.0mg 87 kcal
38 （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 2600.0mg 170 kcal
39 （こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し 2400.0mg 227 kcal
40 えごのり 素干し 2400.0mg 179 kcal
41 （こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し 2400.0mg 224 kcal
42 あらめ 蒸し干し 2300.0mg 184 kcal
43 ひとえぐさ つくだ煮 2300.0mg 148 kcal
44 （しょうが類） しょうが 漬物 酢漬 2200.0mg 15 kcal
45 Potatoes, au gratin, dry mix, unprepared 2100.0mg 314 kcal
46 いわのり 素干し 2100.0mg 228 kcal
47 きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 2100.0mg 28 kcal
48 （こんぶ類） 削り昆布 2100.0mg 177 kcal
49 （だいこん類） 漬物 福神漬 2000.0mg 137 kcal
50 김 가공(기타), 맛김, 마른것 1938.0mg 172 kcal
51 （なす類） 漬物 からし漬 1900.0mg 127 kcal
52 てんぐさ 素干し 1900.0mg 194 kcal
53 しろうり 漬物 奈良漬 1900.0mg 216 kcal
54 ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 1800.0mg 180 kcal
55 ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 1800.0mg 186 kcal
56 あまのり 味付けのり 1700.0mg 303 kcal
57 かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし 1700.0mg 19 kcal
58 えのきたけ 味付け瓶詰 1700.0mg 76 kcal
59 Eggplant, pickled 1670.0mg 49 kcal
60 Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids 1670.0mg 27 kcal
61 たかな たかな漬 1600.0mg 30 kcal
62 きゅうり 漬物 しょうゆ漬 1600.0mg 51 kcal
63 （なす類） 漬物 しば漬 1600.0mg 27 kcal
64 Potatoes, scalloped, dry mix, unprepared 1580.0mg 358 kcal
65 かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 1500.0mg 35 kcal
66 （だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬 1500.0mg 29 kcal
67 Peppers, hot pickled, canned 1430.0mg 22 kcal
68 （だいこん類） 漬物 いぶりがっこ 1400.0mg 76 kcal
69 はやとうり 果実 白色種 塩漬 1400.0mg 17 kcal
70 （だいこん類） 漬物 守口漬 1400.0mg 194 kcal
71 다시마 가공(기타), 튀각 1383.0mg 199 kcal
72 다시마 가공(기타), 튀각 1383.0mg 228 kcal
73 Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids 1370.0mg 18 kcal
74 Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids 1370.0mg 18 kcal
75 （だいこん類） 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 1300.0mg 43 kcal
76 まつも 素干し 1300.0mg 252 kcal
77 김 가공(기타), 맛김, 마른것 1299.0mg 307 kcal
78 Pickles, cucumber, sour 1210.0mg 11 kcal
79 かんぴょう 甘煮 1200.0mg 146 kcal
80 Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids 1170.0mg 21 kcal
81 Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids 1170.0mg 21 kcal
82 （だいこん類） 漬物 べったら漬 1100.0mg 53 kcal
83 はくさい 漬物 キムチ 1100.0mg 27 kcal
84 ひのな 根・茎葉 甘酢漬 1100.0mg 70 kcal
85 Pickle relish, hamburger 1100.0mg 129 kcal
86 かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき 1100.0mg 21 kcal
87 Pickle relish, hot dog 1090.0mg 91 kcal
88 Seaweed, spirulina, dried 1050.0mg 290 kcal
89 미역 가공(기타), 튀각 1038.0mg 283 kcal
90 みずかけな 塩漬 1000.0mg 34 kcal
91 わさび わさび漬 1000.0mg 140 kcal
92 しいたけ 乾しいたけ 甘煮 1000.0mg 116 kcal
93 きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 1000.0mg 13 kcal
94 きゅうり 漬物 塩漬 1000.0mg 17 kcal
95 （なす類） 漬物 ぬかみそ漬 990.0mg 27 kcal
96 からしな 塩漬 970.0mg 36 kcal
97 （だいこん類） 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 970.0mg 23 kcal
98 のざわな 漬物 調味漬 960.0mg 22 kcal
99 かぶ 漬物 塩漬 葉 910.0mg 27 kcal
100 さんとうさい 塩漬 910.0mg 18 kcal

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